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(写真=Thinkstock/Getty Images)

「人は見た目が9割」といわれることもあるが、他人からみた印象や感じはあらゆることに大きく影響する。

この時期、夏をひかえてフィットネスクラブへの入会を考えている人も多いだろう。多くの人の目的は、痩せたい、ダイエットしたいということ。ただ自己流のやり方だと痩せないどころか逆効果になることもある。時間もお金もかけて通うからには成果を上げる方法を考えないといけない。

最近、パーソナルトレーナーをつけて「ボディーメイク」に熱心な富裕層が増えているという。