日差しが強くなるこの時期には多くの人が紫外線を気にしているのではないでしょうか。気象庁によると直近数年での紫外線量は増加傾向にあるとの報道も出ています。そもそも、紫外線とはなんなのでしょうか。
紫外線の危険性とは？
気象庁によると紫外線は様々な影響を引き起こします。急性的なものとしては日焼け、免疫機能の低下が挙げられます。
また、長い間浴びることによってシミ、シワや最悪の場合には皮膚がんになることもあります。
紫外線は肌のトラブルを引き起こすだけでなく、体調を崩す原因にもなることが分かります。
紫外線を防ぐためには
1.日焼け止めを使うこと
紫外線B波を防ぐ指標を示すSPF30以上の商品を使うことで炎天下でのレジャーでの紫外線を防ぐことができます。
また、2〜3時間おきに塗り直すとより効果的です。
2. サングラスや肌の露出を避ける
物理的に紫外線が当たらないように長袖・長ズボンを着用することも一つの有効な手段です。特にUVカット素材の衣類を選ぶといいでしょう。
また、サングラスについてはUV400や紫外線99％以上カットなどと紫外線に特化した商品を選ぶと良いでしょう。
3.帽子や日傘を使う
こちらも先ほどと同じで、物理的に紫外線を防ぐことで顔や首を守ることができます。帽子であれば顔全体を守れるようにつばが7cm以上のものがおすすめです。
また、UVカット加工が施された日傘は紫外線をカットすることができます。さらに、日差しを遮ることで体感温度が2℃〜5℃下がることもあるので、熱中症対策としても有効です。
2025年夏を彩るAS MUSTの注目日傘
そして、AS MUSTから晴雨兼用おしゃれ日傘が新発売されました。UVカット率99％以上で紫外線をしっかりガードすることができます。
さらに、晴雨兼用であるので突然の雨にも対応ができます。重さは600gと軽めで通勤やお出かけ、旅行に最適です。
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