(画像=THE OWNER編集部)
6/25（金）16:00〜17:00は株式会社SEA Trinity代表取締役の友野氏が登壇します。
多忙な社長業の中で、睡眠不足に陥りがちな経営者の方も多いのではないでしょうか。今回は、行動療法からの睡眠改善、快眠を促す寝室空間づくりを得意とし、全国での講演活動、企業の商品開発や睡眠コンサルタントとして活動されている、株式会社SEA Trinityを設立した友野氏にご登壇いただき、睡眠改善が企業に与えるメリットについて語っていただきます。
会社の顔である経営者が効率的に睡眠を取り、社員へも睡眠力強化を図ることで、生産性向上、コスト軽減・削減、リスクマネジメント力改善、企業ブランドイメージの向上が期待でき、企業の業績向上に繋がります。今回は経営者が睡眠に真摯に向き合い、健康経営を実践することのメリットについてお伺いします。
こんな方におすすめ
- 忙しくてなかなか睡眠時間が確保できない経営者の方
- 業績アップのために生産性を向上させたいビジネスパーソンの方
- 企業が健康経営に取り組むメリットについて知りたい方
内容
- 睡眠力アップで期待できること
- 睡眠効率を向上させる方法
- 経営者が健康経営に取り組むべき理由
開催日時
6月25日(金)16:00〜17:00
講師紹介
友野 なお 氏（株式会社 SEA Trinity 代表取締役）
順天堂大学 大学院スポーツ健康科学研究科博士前期課程にて睡眠を研究し、修士号を取得。
日本公衆衛生学会、日本睡眠学会、日本睡眠環境学会 正会員。
自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授。著書に「眠れないあなたを救う睡眠ファースト」（主婦の友社）、「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵」（西東社）、「ねこ先生クウとカイに教わるぐっすり睡眠法」（KADOKAWA）、「昼間のパフォーマンスを最大にする正しい眠り方」（WAVE出版）、「疲れがとれて朝シャキーンと起きる方法」（セブン&アイ出版）、「大人女子のための睡眠パーフェクトブック」（大和書房）「やすみかたの教科書」（主婦の友社）、「きょうの睡眠ダイエット」（主婦と生活社）など多数。書籍は韓国・台湾・中国全土でも翻訳され発売中。
Website SLEEP CULTURE： http://tomononao.com/
自身が睡眠を改善したことにより、15kg以上のダイエット、さらに体質改善に成功した経験から科学的に睡眠を学んだのち、睡眠の専門家として全国にリバウンドしない快眠メソッドを伝授。著書に「眠れないあなたを救う睡眠ファースト」（主婦の友社）、「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵」（西東社）、「ねこ先生クウとカイに教わるぐっすり睡眠法」（KADOKAWA）、「昼間のパフォーマンスを最大にする正しい眠り方」（WAVE出版）、「疲れがとれて朝シャキーンと起きる方法」（セブン&アイ出版）、「大人女子のための睡眠パーフェクトブック」（大和書房）「やすみかたの教科書」（主婦の友社）、「きょうの睡眠ダイエット」（主婦と生活社）など多数。書籍は韓国・台湾・中国全土でも翻訳され発売中。
Website SLEEP CULTURE： http://tomononao.com/
