日本人が、西郷隆盛の顔をはっきり覚えている決定的な理由

短期記憶と長期記憶を知ることで、瞬間記憶をマスターしていく

(画像=Veles Studio/Shutterstock.com)

記憶は、さらに2種類あります。

それが、

（1）「短期記憶（たんききおく）」（STM：short time memory）
（2）「長期記憶（ちょうききおく）」（LTM：long time memory）

の2種類です。

「短期記憶」とは、20秒以内の記憶のこと。20秒以上の記憶のことを「長期記憶」と言います。

暗記をするということは、まず、覚えたいことを「短期記憶」に入れて、それを「長期記憶」に移していくということです。

この「記憶には4種類が存在する」と知っておかないと、瞬間記憶はできるようになりません。

覚えたいことというのは、「単純記憶」で覚えたほうがいいものもあれば、「イメージ記憶」で覚えたほうがいいこともあるからです。

英単語はイメージ記憶で覚えるのではなく、単純記憶がいいです。

日本史、世界史も単純記憶がいいです。

大量に覚える場合は、「単純記憶」が適しているからです。

古文単語を覚える場合は、「イメージ記憶」がいいです。

数が少なく、イラストで覚えやすいからです。

「単純記憶」で覚えるのか。

「イメージ記憶」で覚えるべきか。

それを選択し、「短期記憶」から「長期記憶」に移していく。

これが「瞬間記憶」をしていくための順番なのです。

石井貴士

1973年。愛知県名古屋市生まれ。私立海城高校卒。慶應義塾大学経済学部卒。信越放送アナウンサーを経て、独立。（株）ココロ・シンデレラを起業。現在、累計83冊、200万部を超えるベストセラー作家。『本当に頭がよくなる1分間勉強法』（中経出版）は、57万部を突破。2009年度のビジネス書ランキングで、年間ベストセラー1位を獲得。（日販調べ）
ほかの著作に、『図解　本当に頭がよくなる1分間勉強法』（中経出版）……16.5万部
『1分間英単語』（中経出版）……13万部
『やってはいけない勉強法』（きずな出版）……10万部　などがある。

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