本記事は、ミニマリストTakeru氏の著書『人生は「引き算」で軽くなる：ミニマリスト思考で人生を豊かに変える』（ぱる出版）の中から一部を抜粋・編集しています。
超身軽になれる7つの片付け術
ここまで読んで、「モノを減らすことの大切さはわかったけれど、実際にはどうやって減らせばいいの？」と思った人もいるだろう。そこでここでは、僕が実際に行ってきた「超身軽になれる7つの片付け術」を紹介したい。特別な才能や根性は必要ない。誰でも今日から始められるシンプルな方法だ。
①大量にあるモノを半分に減らしてみる。
まずおすすめしたいのは、「とりあえず半分に減らす」という方法だ。たとえば服、本、食器、文房具など、同じ種類のモノがたくさんある場合は、その数を思い切って半分にしてみる。最初から完璧を目指す必要はない。「半分にする」と決めるだけで、意外と簡単にモノは減らせる。
②使わないモノをゼロにする。
家の中を見渡すと、「いつか使うかもしれない」と思って残しているモノが意外と多い。
しかし、その“いつか”はほとんど来ない。もし1年以上使っていないモノがあれば、思い切って手放してみよう。「使わないモノを持たない」というルールだけでも、持ち物はかなり減る。
③大きいモノを減らす・小さくする。
部屋が狭く感じる原因の多くは、大きなモノだ。大型家具や大きな収納があると、それだけで空間が圧迫されてしまう。もし可能なら、大きな家具を減らしたり、よりコンパクトなものに替えてみよう。それだけで部屋の広さや開放感は大きく変わる。
④重いモノを減らす・軽くする。
モノの重さは、意外と暮らしの負担になる。重たい家具や家電、分厚いカバンなどは、持ち運びや掃除のときに大きなストレスになる。普段使うモノの「軽さ」を重要視するだけで、日常の動作が驚くほど楽になるはずだ。軽さは、そのまま「生活の快適さ」につながる。
⑤疲れる原因のモノを減らす。
着ているだけで疲れる服、履いているだけで足が痛くなる靴など、生活の中には「知らないうちに疲れの原因になっているモノ」がある。タイトで動きにくい服や、重たいバッグなどもそうだ。こうしたモノを減らすと、日常の快適さはぐっと上がる。
⑥生活動線の邪魔になるモノを減らす。
部屋の中で「歩きにくい」「物を取り出しにくい」と感じる場所はないだろうか。通路や作業スペースにモノが置かれていると、それだけで生活の動きは鈍くなる。普段よく通る場所や使う場所には、できるだけモノを置かないようにすると、生活がとてもスムーズになる。
⑦月1回、持ち物の見直しをする。
持ち物を定期的にチェックしないと、モノは少しずつ増えていく。そこでおすすめなのが、月に1回、持ち物を見直す習慣をつくることだ。もし1ヶ月間使わなかったモノがあれば、「保留箱」に入れておく。そして、さらに数ヶ月使わなかった場合は、そのまま手放してしまう。時間を置くことで、本当に必要なモノかどうかが自然と見えてくる。こうすることで、持ち物が増えすぎることなく、身軽な暮らしを保ちやすくなる。
こうした方法を少しずつ実践していくと、持ち物は確実に減っていく。そしてモノが減るほど、生活はどんどん身軽になっていく。
片付けの目的は、単にモノを減らすことではない。暮らしの中にある余計な重さを取り除き、もっと自由に、もっと軽やかに生きることだ。
もしよければ、今日このあと、部屋の中を少し見渡してみてほしい。そこには、あなたを少しだけ重くしているモノが、きっといくつか見つかるはずだ。そして、その中の一つでも手放せたなら、それだけで暮らしは確実に軽くなる。
モノを減らす作業は、1日で終わるものではない。僕だって10年以上かけて身軽な生活を手に入れた。あなたも少しずつ、じっくり、生活を整えていく感覚で続けていくことが大切だ。
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