経営者がランニングにハマる4つの魅力を解説！

ゴルフとランニングの良さを比較

民間調査会社の東京商工リサーチが過去に行った調査では、社長の趣味の1位は「ゴルフ」だった。そのゴルフとランニングを比較した場合、ランニングの良さはどのような点で際立つだろうか。

例えば「お金」の面ではランニングに軍配が上がる。シューズやウェアなどにお金がかかるが、ゴルフほど高額ではない。「手軽さ」でもランニングが勝る。個人競技であるため、ゴルフのように仲間と一緒でなければコースを回れないといったことにならない。

釣りとランニングの良さを比較

前述の調査でゴルフの次に多かった趣味は「釣り」だ。釣りとランニングを比べると、時期や場所の面ではランニングが勝る。釣りの場合、「狙う魚の時期」に合わせて「釣れる場所」に行かなければならないが、ランニングは時期も場所も選ばない。

まずは1日10分からでも

最後に付け加えるなら、「太陽を浴びることができる」ことや「スマホデトックスができる」こともランニングのメリットとして挙げられる。両方とも自律神経を整える上で重要なポイントだ。

もしあなたが経営者で趣味がないなら、まずは1日10分からでもいいのでランニングを始めてみてはいかがだろうか。

文・岡本一道